Ingredientes
O que você vai precisar
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
- 1 xícara de couve-flor picada
- 4 ovos
- 6 colheres de sopa de farinha de trigo ou de arroz
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Salsinha, cebolinhas e ervas a gosto
Modo de preparo
Passo a passo
- 1
Corte a cenoura e a abobrinha no Spiralizer Mondial usando a lâmina de spaghetti ou capellini e reserve.
- 2
Em uma tigela, bata os ovos até ficarem ligeiramente espumados e acrescente os demais ingredientes.
- 3
Misture bem e adicione os vegetais.
- 4
Passe para uma assadeira ou travessa untada e enfarinhada e leve ao forno já pré-aquecido em 170° até que esteja bem assado.
- 5
Sirva imediatamente.
Observação
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