Ingredientes
O que você vai precisar
- ½ maço de coube manteiga
- 1 pitada de sal
- ½ maço de couve manteiga
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e alho frito a gosto
Modo de preparo
Passo a passo
- 1
Retire o calo central das couves
- 2
Enrole em formato de charuto
- 3
Fatie finamente
- 4
Para a couve crocante:
- 5
coloque sal e despeje na air fryer por 5 a 8min á 180°
- 6
Mexa delicadamente na metade do tempo para que fique bem sequinha e crocante.
- 7
Para a couve refogada:
- 8
Tempere com azeite sal e alho ao seu gosto
- 9
Mexa bem
- 10
Leve para a air fryer por cerca de 8 min a 180° mexendo a cada 2 min até que fique no ponto do seu gosto.
- 11
Sirva com azeite.
Observação
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