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Torta de Atum Saudável na Air Fryer

Aprenda a fazer Torta de Atum Saudável na Air Fryer com ingredientes organizados, modo de preparo em etapas e apresentação em estilo blog. Até 30 min • Fácil • 4 porções. Temas em destaque: Air Fryer, Café da Tarde.

Tempo Até 30 min
Dificuldade Fácil
Rendimento 4 porções
Air FryerCafé da TardeJantarPrato Principaltortas
Torta de Atum Saudável na Air Fryer

Ingredientes

O que você vai precisar

  • 4 ovos
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de azeite
  • 1 colher de alho em pó
  • 1 colher de cebola em pó
  • 1/2 colher de fermento químico
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 lata de atum ralado
  • 8 azeitonas sem caroço picadas
  • 1 tomate picado sem sementes
  • 1/2 xícara de mussarela ralada (ou queijo parmesão para finalizar)

Modo de preparo

Passo a passo

  1. 1

    Em uma tigela grande, adicione os 4 ovos e o azeite. Bata bem com um fouet até ficar homogêneo.

  2. 2

    Acrescente a farinha de aveia e misture novamente.

  3. 3

    Coloque o alho em pó, a cebola em pó e o sal. Misture bem para incorporar os sabores.

  4. 4

    Adicione o fermento e mexa delicadamente.

  5. 5

    Unte uma forma antiaderente (própria para Air Fryer) com um pouco de azeite.

  6. 6

    Despeje metade da massa na forma.

  7. 7

    Espalhe o recheio por cima: o atum, as azeitonas e o tomate picado.

  8. 8

    Cubra com o restante da massa.

  9. 9

    Salpique o queijo parmesão ou mussarela por cima para gratinar.

  10. 10

    Leve à Air Fryer preaquecida a 180°C por aproximadamente 20 minutos , ou até que a torta esteja dourada e firme.

  11. 11

    Espere esfriar levemente, desenforme e aproveite!

Observação

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