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Suflê de Atum e Espinafre na Omeleteira

Aprenda a fazer Suflê de Atum e Espinafre na Omeleteira com ingredientes organizados, modo de preparo em etapas e apresentação em estilo blog. Até 15 min • Fácil • 2 porções. Temas em destaque: Omeleteira, Almoço.

Tempo Até 15 min
Dificuldade Fácil
Rendimento 2 porções
OmeleteiraAlmoçoDia da MãesJantarNatalAcompanhamentoPrato PrincipalPeixes e Frutos do Mar
Suflê de Atum e Espinafre na Omeleteira

Ingredientes

O que você vai precisar

  • 2 ovos
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 lata de atum escorrida
  • ½ xícara de espinafres picados
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Passo a passo

  1. 1

    Bata as claras em neve, em seguida acrescente as gemas e bata mais um pouco.

  2. 2

    Acrescente os demais ingredientes e misture delicadamente.

  3. 3

    Despeje essa mistura nas cavidades da omeleteira e deixe até estar bem cozido e levemente dourado nas bordas.

  4. 4

    Sirva imediatamente.

Observação

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