Ingredientes
O que você vai precisar
- 1 brócolis ninja aferventado
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2 claras de ovos
- 400g de abóbora japonesa cortada em cubos
- 2 dentes de alho fatiados
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Passo a passo
- 1
Em seu Multiprocessador Mondial junte o brócolis, a cebola, o alho, o azeite, a aveia e as claras de ovos e bata, mas tome cuidado para não ficar muito picado.
- 2
Molde os hambúrgueres em formato circular em cima de uma folha de papel alumínio e leve para um dos cestos da Air Fryer Mondial Dual.
- 3
Tempere a abóbora com azeite, alho fatiado, sal e pimenta-do-reino, coloque dentro do outro cesto da Air Fryer Mondial Dual .
- 4
Leve os dois cestos para assar. No painel, selecione DUPLO PREPARO e ajuste a temperatura para 180ºC e o tempo para 20 minutos. Selecione a função VIRAR para o hambúrguer.
Observação
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