Ingredientes
O que você vai precisar
- 1 xícara de folhas de espinafre
- Salsinha e cebolinha a gosto
- 1 tomate
- 1/2 cebola
- 1 dente de alho
- 1 abobrinha
- 1 cenoura
- 5 ovos
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- 1/2 xícara de farinha de trigo, de arroz ou aveia
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de fermento em pó para bolos
Modo de preparo
Passo a passo
- 1
Encaixe o acessório de faca picadora no Multiprocessador Mondial .
- 2
Adicione o espinafre, salsinha, cebolinha, tomate, cebola e o alho, bata até ficar picado.
- 3
Agora encaixe o acessório ralador e rale a cenoura e a abobrinha.
- 4
Quebre os ovos em uma tigela, bata, adicione o azeite, sal, pimenta, farinha, queijo e fermento. Misture novamente.
- 5
Adicione os vegetais do Multiprocessador, misture e transfira para forminhas de metal ou silicone untadas.
- 6
Leve as forminhas para a Air Fryer Mondial já pré-aquecida em 180° por 8 a 10 minutos, até ficarem dourados.
- 7
Repita o processo até terminar todos os muffins.
- 8
Ficam fofinhos e muito suculentos.
- 9
Também pode adicionar frango desfiado, carne moída, atum, sardinha e outros Vegetais a gosto.
Observação
Dica de navegação
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