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Kibe de Couve-flor

Aprenda a fazer Kibe de Couve-flor com ingredientes organizados, modo de preparo em etapas e apresentação em estilo blog. Até 30 min • Fácil • 6 porções. Temas em destaque: Air Fryer, Air Fryer 3L.

Tempo Até 30 min
Dificuldade Fácil
Rendimento 6 porções
Air FryerAir Fryer 3LAir Fryer 4LAir Fryer 5LAir Fryer 6LAir Fryer 8LAlmoçoChurrasco
Kibe de Couve-flor

Ingredientes

O que você vai precisar

  • 300g de couve-flor
  • 600g de carne moída crua
  • 1/2 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de pimenta síria
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 3 colheres de sopa de hortelã picada

Modo de preparo

Passo a passo

  1. 1

    Cozinhe e triture a Couve-flor, juntamente com a cebola, alho, azeite e pimenta síria.

  2. 2

    Adicione a carne moída, sal, pimenta e a hortelã picada e misture bem.

  3. 3

    Unte as mãos com azeite e modele os quibes.

  4. 4

    Coloque quantos couberem na Air fryer Mondial já pré-aquecida e programe em 200° por 7 a 10 minutos até dourarem.

Observação

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