Ingredientes
O que você vai precisar
- 500g de peito de frango cortado em tiras
- 2 xícaras de legumes de sua preferência (brócolis, cenoura, pimentão, cebola)
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- Sal e pimenta a gosto
- 2 xícaras de arroz cozido para acompanhar
Modo de preparo
Passo a passo
- 1
Pré-aqueça a Air Fryer Mondial a 180 °C por cerca de 5 minutos.
- 2
Corte os legumes em pedaços pequenos e o frango em tiras.
- 3
Tempere o frango com o molho de soja, o óleo de gergelim, o sal e a pimenta.
- 4
Distribua o frango temperado e os legumes cortados na cesta da Air Fryer Mondial, garantindo que estejam distribuídos uniformemente.
- 5
Asse por 15–20 minutos, mexendo ocasionalmente para garantir que cozinhem por igual.
- 6
Prepare o arroz na Panela de Arroz Mondial.
- 7
Quando o frango estiver dourado e os legumes macios, retire-os e deixe-os esfriar para depois montar as marmitas.
Observação
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